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高考考前需注意的細節(jié)!

作者:學歷在線網(wǎng) 來源:學歷在線網(wǎng) 上傳時間:2022-05-30 11:15:36

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高考考前需注意的細節(jié)!

  考前物質(zhì)預(yù)備:

  1、考試的前一天晚上,預(yù)備好自己的準考證及考試袋,準考證要隨時裝入考試袋。眼睛近視的同學別忘了戴眼鏡,預(yù)備一些面巾紙 ,避免因流汗等原因弄濕試卷。

  2、要穿合適的寬松的衣服,提示同學們要隨著氣候改動增減衣服避免著涼傷風。

  3、考試這幾天,留意清淡的飲食,要記住提示自己不要吃得太油膩, 或許刺激性強的食物。千萬別多吃冰淇淋或冷飲,簡略引起胃疼。如果可能的話,天吃一兩個水果,補充維生素。

  4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要上床睡覺,依據(jù)以往考生的經(jīng)歷,太早上床反而簡略失眠。

  考前要調(diào)節(jié)情緒:

  有很多同學在高考之前選擇突擊復(fù)習,這樣使自己的大腦過度疲勞, 加上緊張的情緒,在高考的考場上很容易發(fā)揮失常,所以,只要我們在高考之前進行了系統(tǒng)的復(fù)習,高考之前就不需要過度的去復(fù)習了,這個時候要做的就是盡量放松自己,保持一個愉悅的心態(tài),迎接高考。

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