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　　通過同等學(xué)力申碩獲得碩士學(xué)位是很多在職人員的選擇。在同等學(xué)力備考過程中，考生們難免會因為壓力出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒。那么，備考同等學(xué)力申碩如何減輕壓力?

　　1.勞逸結(jié)合

　　首先，考生不要因為同等學(xué)力申碩考試的臨近，便通宵熬夜學(xué)習(xí)，這樣讓本來就邊工作邊學(xué)習(xí)的身體急劇透支，要知道擁有一個健康的身體是革命的本錢，所以考生要合理搭配時間、做到勞逸結(jié)合，以充沛的精力應(yīng)對接下來的考試。

　　2.調(diào)整心態(tài)

　　其次，考生要淡化同等學(xué)力申碩考試臨近的念想，要像往常一樣安排自己的事情，考試只是一種經(jīng)歷，不要去想考不好怎么辦，因為這些問題是考試以后的事情，考生可以去戶外觀賞一下風(fēng)景及適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，消除緊張情緒，要保持一個平和、自信的心態(tài)。

　　3.考前準(zhǔn)備

　　最后，考生需要做好考前相關(guān)的準(zhǔn)備，相信在平時學(xué)習(xí)中，已經(jīng)做了很多相關(guān)的試題，畢竟量變產(chǎn)生質(zhì)變。這時候，考生在考前只要對重點(diǎn)知識進(jìn)行合理的復(fù)習(xí)，提前了解考試所需物品及考點(diǎn)路線，做到胸有成竹、有備無患就可滿懷信心的等待考試了。

　　備考同等學(xué)力申碩如何減輕壓力?通過上面的介紹，大家都清楚了吧。當(dāng)然文章所能夠介紹到的內(nèi)容十分有限，所以如果大家有其他的疑問可以向在職博士招生信息網(wǎng)或者我們的在線老師提出問題。

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