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　　在職教育興起后，許多的在職人士不滿足于現狀，紛紛選擇報考在職博士。但是，在職博士并不是誰都可以獲得的，還需要進行考試。為了順利通過考試獲得在職博士，許多在職人士都需要備考。那么，備考在職博士有哪些負性思維方式?

　　一、過于重視復習結果

　　既然非常肯定自己的復習效率，那就不應該總是質疑自己的考博結果，要相信一定可以給自己一個滿意的答復。另外，對結果的擔憂是一個非常正常的事情，既然我們設定了目標并且朝著目標在努力，沒有誰會不想要好的結果，但是，告訴自己每天或者每周只想1-2次考研的結果就可以，不要被這種情緒所控制。

　　可以嘗試多轉移注意力，或者在手上戴一個橡皮筋，每次如果自己無法控制自己去思考考研結果的時候，就輕輕彈一下橡皮筋，給自己一個小小的警告。我們要做情緒的主人而不是情緒的奴隸。

　　二、總認為別人復習的比自己好

　　在考研復習過程中，了解其他同學的復習進度以安排自己的復習進度的同學不在少數。但是，建議在復習初期同學們最好能制訂符合自己實際情況的復習計劃，并遵照執行。可以適當和同學們交流復習情況，如果得知其他同學復習得比較快，可以對自己起到一定的督促作用。但是不要過分關心其他人的學習進程。

　　三、容易決定放棄考博

　　如果心情不佳影響復習效果，可以盡量少選擇閱讀、背誦這樣的復習形式，可以做一些題目或者玩一些益智游戲，通過集中注意力做題或者玩游戲，能夠轉移失戀的陰霾;如果實在是心情不好，可以約朋友聊聊心事，適當發泄負面的情緒。在調節情緒這件事情上，不要無休止地一直去回憶痛苦的經歷，也不要一直去否定自己的人格魅力，可以給自己設定一個期限，比如1個月之內，允許自己悲傷和失落，給自己一個恢復期，1個月之后，就要打起精神開始正常的生活和學習。

　　備考在職博士有哪些負性思維方式?通過上面的講述相信廣大考生對于以上的問題有了一定認知。如果學員還有其他的疑問可聯系網站內的在線老師或者查詢在職博士招生信息網。

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